부추의 효능

안녕하세요 김눙눙입니다.

부추하면 무엇이 떠오르시나요?

부추전? 부추무침? 정력에 좋은??

일단 부추전은 아주 맛있죠

부추의 효능 / 성분

1_양기

기양초라고 해서 아무렇게나 씨를 뿌려 놓아도 쑥쑥 잘 자라는 만큼 따듯한 성질이 있어 양기를 복돋우어 줍니다

따듯한 성질이 있기에 뱃속을 따듯하게 해주어 소화개선에 좋고 만성위염,위궤양등 위장 질환에도 효과가 있어 '반위'라는 위암,식도암이라는 병을 앓던 유의태 선생님이 나오는 드라마 허준에서 부추를 병의 치료에도 사용했다고 하네요.

단순히 양기가 있어 정력제로만 좋은줄 알았는데 속을 따듯하게 해주는 군요

그리고 정기를 굳건하게 지켜서 정액을 저절로 흘리는 '유정' 과 소변을 찔끔 거리는 '유뇨'의 치료 및 몸이 찬 여성들의 불감증에도 좋다고 하니.

남녀 가리지 않고 먹으면 좋겠네요 

2_혈액순환

부추에 황화알릴 등 황 화합물이 있는데. 황화알릴은 부추의 매운맛을 내는 성분으로 일반적으로 혈액순환을 원활하게 도와 기를 소통시켜 죽은 혈을 풀어주는 효과가 있다. 

3_부추 영양성분

부추에는 비타민 A, B1, B2, C와 칼륨, 칼슘등의 무기질이 풍부하고 일반 다른 채소에 비해 단백질,지방,탄수화물이 더 많다.

4_간건강

부추의 황 화합물은 또 체내지방 합성효소를 억제하고 콜레스테롤의 배설을 돕는다.따라서 알코올대사과정에서 지방에 축적되는 중성지방의 양을 그만큼 줄여주면서 지방간을 예방한다. 이와 함께 간해독에도 기여한다.

5_기타

부추에는 칼륨 또한 풍부해 혈압을 높이는 나트륨을 체외로 배출시켜 연분이 높은  된장찌개에 많이 넣어 먹으면 더 좋다.

식이섬유가 풍부해 변비 예방에도 좋고 대장암의 발생 가능성을 저하 시켜준다.

이와함께 매운 향이 신경을 진정시켜 불면증에도 조금 효과가 있다는 설도 있다.

단순히 혈액을 돌게하여 정력에만 좋은줄 알았는데 영양성분이 뛰어나고 여성분들에게도 특히 냉한 분들에게 정말 좋은 음식 같다.